今回は、いま注目の「腸内環境！」
酵素パワーをたくさん摂取できるローフード。
大人もこどもも食べられる、腸内環境を整えるレシピを学びます。

2015年7月12日（日）
午前の部　10：00-12：00
午後の部　14：00-16：00
参加費：3,500円（試食付）お子様連れのご参加ＯＫです。
場所：カフェ土瑠茶（ﾄﾞﾙﾁｪ）

暑い夏の季節に摂取したほうがいい果物たちを簡単にほおりこむだけのスムージー・レシピ（7日間チャレンジ サンプルレシピ付き）や、
朝食やおやつなどのときに、砂糖を使わずにすぐに作れるローフード・デザート（バナナプリン）などを実際に作り食べながら、腸内環境を整えるローフードの栄養学を学びます。

お子様連れでの参加可能（託児なし）。

会場にはおもちゃを用意しておきますので、傍らで遊ばせながらご参加ください。

講師：石塚貴子さん
（日本リビングビューティ協会認定ローフードマイスター）
「昔から体にいいこと、と聞くと実践する派でした。
食べたものが体を創るという言葉にハッとさせられ、ヘルシーフードや体質改善に興味を持ち、家族でローフードライフを1ヶ月みっちり体験し、家族それぞれの体調の変化を体感。多くの方にローフードを知っていただき、その方々が目指したい健康や美容をうかがいつつ、楽しく実践できるためのアドバイスを行っていきたいと思います。」

お申し込みは、7月7日まで。
お電話にてお申し込みください。