～ 毎月2回！介護予防効果の高い健康体操 ～

介護予防として開発された「いきいき百歳体操」をカフェ土瑠茶（ドルチェ）でも開催します。さいたま市のいきいきサポーター養成講座を受講した方と一緒に、みんなで楽しく足腰元気に百歳を目指しましょう！
※体操のしやすい服装でお越しください。
※要事前申し込みです。（定員6名迄）
： 開催日 ：
2017年12月8日（金）
12月22日（金）

2018年1月12日（金）
1月26日（金）

：開催時間：
いずれの回も、9：30～10：30まで

場所 ： カフェ土瑠茶（ドルチェ）
住所 ： さいたま市仲町4-11-14
（さいたま市役所隣浦和カトリック教会向かい）
お問合せ／お申込み ： TEL 048-861-1755　 （担当　佐藤）
後援：浦和区中部圏域シニアサポートセンター　ジェイコー埼玉
（地域包括支援センター）