地域包括支援センター、ジェイコーさんよりおつなぎいただき、土瑠茶で12月より「土瑠茶な百才くらぶ」という新しいイベントがスタートします。介護予防として開発された「いきいき百歳体操」です。椅子に座ったまま、ちょっとしたおもりを体に装着した体操です。さいたま市のいきいきサポーター養成講座を受講した方がやさしく丁寧に教えてくださいます。
みんなで楽しく足腰元気に百歳を目指しましょう！
お年を召されると、なかなか駅前まで行くのも大変です。すぐ近くのあの場所ならいけるわ、というお声を聞き、土瑠茶の狭いスペースですが提供させていただくことになりました。体もリフレッシュ、心も元気になるひと時になるよう、協力していきたいです。
定員がありますので、参加希望の方はお電話にてお申し込みをよろしくお願いいたします。